Litijum pomaže u prestanku pušenja - www.ayzdorov.ru

Sadržaj:

Litijum pomaže u prestanku pušenja - www.ayzdorov.ru
Litijum pomaže u prestanku pušenja - www.ayzdorov.ru
Anonim

Litijum pomaže u prestanku pušenja

Prestanak pušenja je težak, brojni pokušaji da se odrekne duvana često propadnu već pri prvom ozbiljnom stresu, kada osoba „samo jednom“ponovo popuši cigaretu i sve se vrati u normalu. Ali napredak ne miruje! Naučnici su otkrili da uzimanje elementa u tragovima litijuma može olakšati prestanak pušenja, skratiti trajanje odvikavanja od nikotina i ublažiti psihičku želju za cigaretama u stresnim situacijama.

Image
Image

[1] doktor-neurolog, predsednik međunarodnog društva "Stres pod kontrolom", doktor medicinskih nauka Elena Sergeevna Akarachkova ispričala je o mehanizmima nastanka nikotinske zavisnosti i litijum pomaže u prestanku pušenja.

Kao što je dr. Akarachkova objasnila, pušenje nije samo loša navika, već kombinacija fiziološke i psihološke zavisnosti od nikotina.

Fiziološka (aka hemijska) zavisnost od nikotina se objašnjava na isti način kao i zavisnost od bilo koje druge psihoaktivne supstance. Pozitivne emocije i zadovoljstvo od udisanja dima cigarete brzo postaju ovisni, jer, prodirajući u krv, nikotin utiče na određene dijelove mozga, što dovodi do oslobađanja adrenalina i imitacije djelovanja "hormona zadovoljstva" dopamina. Kao rezultat toga, osoba ima povećanje radne sposobnosti i mentalne aktivnosti, u kombinaciji s poboljšanjem raspoloženja i osjećajem smirenosti. Međutim, efekat nikotinske "euforije" je vrlo kratkotrajan, veštački izazvani porast neminovno prati pad raspoloženja i mozak pušača daje zahtev za ponavljanje stimulacije. U ovom slučaju tijelo se brzo navikava na nikotin i postoji potreba za povećanjem doze.

Psihološka ovisnost o nikotinu postaje jača sa svakom popušenom cigaretom. Dakle, s vremenom jutro bez šoljice kafe i cigarete prestaje biti ljubazno, pušenje postaje jedini lako dostupan način da se oslobodite stresa, prođete vrijeme čekanja, ublažite iritaciju i opustite se, nagradite se nakon obavljenog posla.

Prilikom odvikavanja od cigareta, fiziološko povlačenje dostiže svoj maksimum trećeg ili četvrtog dana, zatim opada, a simptomi se s vremenom smanjuju i nestaju, dok psihička ovisnost ne nestaje sama od sebe i slom izazvan stresnom situacijom može se dogoditi čak i godinama nakon posljednje popušene cigarete.

Litijum je stabilizator raspoloženja od pušenja

Medicinski znanstvenici su otkrili da se oba oblika ovisnosti o pušenju mogu suzbiti uzimanjem elementa u tragovima litijuma, stabilizatora raspoloženja (normotimika), koji zamjenjuje dopaminski učinak upotrebe nikotina i olakšava simptome odvikavanja, smanjuje želju za pušenjem i sprječava recidivi. Litijum takođe ima blagi stimulativni efekat na proizvodnju hormona oksitocina, koji izaziva osećaj sigurnosti, smirenosti, zadovoljstva – nadoknađuje nedostatak ovih osećanja prilikom odvikavanja od cigareta.

Je li štetno?

Trenutno u apotekama postoje preparati na bazi litijum-karbonata i litijum-askorbata. Lijekovi litijum karbonata se koriste u psihijatriji, prodaju se samo na recept i zahtijevaju praćenje koncentracije litijuma u krvi.

Prema dr. Akarachkovoj, nauka ne miruje i nedavno su razvijene efikasnije i sigurnije litijumove soli. Konkretno, u našoj zemlji je litijum askorbat i preparati na njegovoj osnovi dozvoljeni za upotrebu bez recepta. Upotreba litijum-askorbata ne zahteva praćenje koncentracije litijuma u krvi, jer je to sigurno jedinjenje, efikasno u malim dozama. Brojne studije potvrdile su sigurnost litij askorbata, tako da se ova tvar može koristiti, uključujući vitaminske i mineralne komplekse.

Vitamini sa litijumom za odvikavanje od cigareta

Za ljude koji su čvrsto odlučili da prestanu pušiti, ima smisla obratiti pažnju na Normotim - lijek koji sadrži vitamine i optimalnu dozu litijum askorbata. Njegova upotreba može pomoći da se riješite ovisnosti o nikotinu bez slomova, stresa i teškog "povlačenja" čak i tokom perioda psihičkog stresa. A korisni bonusi od uzimanja vitamina sa litijum askorbatom mogu biti poboljšanje raspoloženja, povećana otpornost na stres, zaštita moždanih ćelija od starenja, poboljšano pamćenje, pa čak i stabilizacija sna.

Izvori informacija:

Preporučuje se: